Yoga Minikort

Disse kort skaber yoga i børnehøjde og sætter fokus på bevægelse, fordybelse og mindfulness.

Yoga minikort guider børn til rolige og afslappende bevægelser og hjælper dem med at udtrykke deres følelser undervejs. Nogle kort viser forskellige yogastillinger, og hvilket dyr de relaterer sig til, mens andre kort viser humør og ansigtsudtryk. Børn kan dermed følge de illustrerede stillinger og bagefter vise, hvordan humøret har ændret sig. Desuden kan I altid åbne metalringen, som holder kortene samlet, og lave jeres egen yogasession for dagen. Navnet på hver stilling og humør står engelsk, tysk, fransk og spansk, mens instruktionen bag på kortene står på engelsk og fransk Bemærk: Disse minikort passer til yogaterningerne.

Yoga kommer med en lang række fordele, som styrker børns indlæringsevne:.

• Udvikler balance, smidighed og kropsholdning
• Giver en større kropsbevidsthed
• Stimulerer vejrtrækningen og skaber bedre søvn
• Øger koncentrationsevnen